La Ruta de los Siete Lagos sobre dos ruedas: claves para planificar el cruce entre Villa La Angostura y San Martín de los Andes

El tramo de aproximadamente 110 kilómetros que une Villa La Angostura con San Martín de los Andes, en la provincia de Neuquén, se ha convertido en una de las travesías ciclistas más codiciadas del sur argentino. El recorrido discurre por el interior de los parques nacionales Lanín y Nahuel Huapi y bordea siete espejos de agua —los lagos Lácar, Machónico, Falkner, Villarino, Escondido, Correntoso y Espejo— entre miradores, cascadas, valles abiertos y bosques dominados por coihues (Nothofagus dombeyi) y lengas (Nothofagus pumilio), las dos especies arbóreas más características del distrito andino norpatagónico.

Dos modalidades para encarar el cruce

La primera alternativa es el viaje autónomo, que consiste en retirar una bicicleta en San Martín de los Andes —acompañada de un pequeño trailer con casco, inflador, cámaras de repuesto, kit de parches, herramientas, candado y chaleco reflectivo— y devolverla en Villa La Angostura al finalizar. El itinerario habitual demanda tres jornadas y dos noches de campamento, con un mapa de los predios señalados a lo largo del camino que entrega la propia empresa de alquiler. La segunda opción es el tour organizado, que se inicia en San Carlos de Bariloche e incorpora el Circuito Chico, el Paso Córdoba, la Laguna Rosales y la península de los Arrayantes antes de empalmar con la Ruta de los Siete Lagos. Esta modalidad, de cinco días y grupos de entre 30 y 40 personas, ofrece bicicletas eléctricas, guías, mecánicos y un vehículo de apoyo, y resulta la más elegida por viajeros mayores de 50 años. Existen además operadores con itinerarios de dos, tres y cuatro días que salen desde Villa La Angostura hacia San Martín de los Andes, con la logística previa y posterior resuelta.

• Viaje autónomo: alquiler de bicicleta y trailer, tres días y dos noches, camping, devolución cruzada entre ciudades.
• Tour organizado completo: cinco días, salida desde Bariloche, grupos de 30 a 40 personas, guías, mecánicos y vehículo de apoyo.
• Itinerarios cortos guiados: dos, tres o cuatro días desde Villa La Angostura, con logística previa y posterior incluida.
• Opción eléctrica: disponible tanto en formatos autónomos como organizados, recomendada para reducir el esfuerzo en los tramos con pendiente.

Preparación física, alimentación y ventana climática

Los testimonios recogidos por los operadores coinciden en que no se requiere ser ciclista de alto rendimiento, aunque sí resulta imprescindible contar con un estado físico básico. El segundo día suele ser el más exigente, dada la acumulación de kilómetros y los desniveles acumulados. Quienes residen en zonas llanas, por ejemplo en el área metropolitana de Buenos Aires, suelen requerir entre cinco y seis meses de entrenamiento previo, con foco en la fuerza de piernas, rodaje en calle —no exclusivamente en bicicleta fija— y práctica sostenida en el manejo de cambios y piñones. La alimentación juega un papel central: la incorporación de proteínas e hidratos de carbono antes y durante el recorrido ayuda a sostener el esfuerzo sostenido. La ventana climática recomendable se extiende de noviembre a abril, y dentro de ese rango se sugiere evitar enero, cuando la Ruta de los Siete Lagos registra mayor caudal de turistas.